每年12/21-12/23是冬至節氣，這天因為太陽直射南迴歸線，因此是北半球黑夜最長，白晝最短的一天。
在這天之後，隨著日照變長，陽氣也從谷底開始增加，所以才會希望趁著這個時間進補，幫助身體蓄積陽氣，度過更冷的「小寒」、「大寒」。
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【#精油百百種，怎麼挑最好？】
隨著現代人工作壓力大，情緒緊繃，紓壓放鬆的需求也就相對提升，有些人選擇動態，有些則是靜態，其中最令人鍾意的，非香氛紓壓莫屬，但對初學者來說，該如何選擇呢？什麼狀態下適合什麼香氛？
來自美國紐約芳療師協會的專家Amy Galper提醒消費在購買香氛產品前，請牢記一個重點，那就是檢閱產品標籤與內容，因為市面上精油大都是人工合成的，所以你要確保自己購買的是純正的天然精油，是來自同一株植物而不是加入其他添加物！
- Apr 18 Tue 2017 15:56
小知識報你知-紅.黑棗怎麼分?
