女性朋友對山楂應該不陌生,
山楂可謂消脂瘦身聖品,且具有較強的活血化瘀消腫的功效,
除了輔助消化系統,山楂還有許多良好的功效!
市面上亦有許多山楂製品,山楂乾、山楂茶、山楂果醬等,
今天新譯小編要來與大家分享山楂的小知識與常見Q&A!
#山楂不可與什麼一同食用?
山楂不可與人參一同食用,會降低其功效
山楂不可與南瓜、胡蘿蔔、檸檬一同食用,降低人體對維他命C的吸收與利用
#山楂的抗衰老能力比較(根據天津醫學研究所之研究)
山楂抗衰老指數:13.42
芭樂抗衰老指數:6.07
檸檬抗衰老指數:1.43
奇異果抗衰老指數:4.38
#現代醫學研究山楂的藥理作用?
▲降血脂: 山楂含大量果膠,促進腸胃蠕動,亦助降膽固醇與血脂。
▲抗衰老:山楂含大量抗氧化維他命,如維他命C、維他命E與胡蘿蔔素。
▲癌症:山楂中的牡荊塑化合物具有抗癌作用。
▲消化系統:山楂所含的解脂酶具促進脂肪類食物的消化、促進胃液分泌。
▲高鈣:山楂的鈣含量僅次於檸檬與柑橘。鈣有助於人體骨骼與神經肌肉,並維持人體心血管生理機能。
#什麼人適合吃山楂?
一般人均可食用山楂,老人與消化不良者尤其適合。傷風感冒、食慾不振或消化不良也可多食用山楂。
#哪些人不適宜食用山楂?
脾胃虛弱者不宜空腹食用山楂,也不可大量食用。
山楂有活血散淤功效,因此亦不建議孕婦食用過多,以避免子宮收縮。
#新譯漢方添加山楂之產品
▲黃金烏梅露
烏梅中的有機酸可平衡酸鹼值,再搭配豐富營養的山楂與其他多種食材熬煮18小時,酸甜適中,香氣宜人,是一年四季的解饞養生佳品。
▲輕盈修身茶
除了山楂,亦加入荷葉與陳皮等食材,不僅消食化積,更協助促進代謝,讓上班族或是忙碌的媽媽們可以輕鬆保持窈窕身材。
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▲台北市大安區敦化南路一段246號B2F (紅豆食府正對面)
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