目前分類：養生保健－中醫健康 (49)
- Apr 09 Fri 2021 10:32
【中醫健康】你是「濕人」嗎？自我檢測身體濕氣重的5大症狀！
- Mar 12 Fri 2021 09:31
【中醫健康】月經期間，可以喝四物嗎？這樣喝更安心！
- Mar 09 Tue 2021 09:24
【中醫健康】烏梅汁的三大功能，原來還能幫助減肥！？
你的工作常常加班，壓力大食慾漸增，褲子的尺碼也越穿越大？
生活作息不固定，一天只吃1-2餐，卻還是變胖？
隨著年紀增長，消化排便不順，身型大不如前？
「減肥」是現代人最剪不斷理還亂的課題，對於上班肥胖、代謝失調族群及產後肥胖婦女，甚至因肥胖而引發身心疾病的朋友，保持適當的身材及體態，更意味著讓自己「回復身心健康」。
- Nov 18 Wed 2020 12:14
【中醫健康】冬令進補｜煮雞湯要用公雞還是母雞？
- Sep 30 Wed 2020 12:43
【中醫健康】一次就搞懂「溫補、平補、涼補」，拒絕越補越大洞
- Sep 14 Mon 2020 12:42
【中醫健康】懷孕「口乾舌燥」又怕熱嗎？這兩類食物要少吃！
- Aug 31 Mon 2020 12:39
【中醫健康】「產後掉髮」多久才會好？肝腎養好，頭髮自然好。
- Jul 28 Tue 2020 12:36
【中醫健康】流汗多，真的健康嗎？這樣分辨流汗最正確
- Jul 16 Thu 2020 12:29
【中醫健康】別以為待在冷氣房就不會中暑！體溫調節是重點！
隨著三伏的到來，天氣逐漸炎熱，體感溫度逼近40度，不到中午，艷陽就曬得人直冒汗。
衣服在日光的直射下，隨著汗水乾了又濕、濕了又乾。
如果身體無法良好補水排汗，來適應調節體溫，那隨之而來的不適，便可能是中暑唷！
- Jun 20 Sat 2020 12:25
【中醫健康】端午節｜肉粽的魅力無法擋，但胃脹氣了怎麼辦？
「無法抵擋Q彈的糯米香，配上甜辣醬、醬油膏，宛如天作之合地恰到好處。帶點油花的三層肉，肥瘦相間，讓肉質不乾柴，炒過後豬油香又是竄鼻療癒。而金黃亮眼的鹹蛋黃，鹹香鹹香，讓整顆肉粽畫龍點睛般的提味。
- Jun 05 Fri 2020 12:21
【中醫健康】便秘怎麼解決？先從中醫觀點看你是哪種便秘
- May 20 Wed 2020 15:46
【中醫健康】為什麼睡不飽？你需要的可能不只是睡眠
- Dec 12 Wed 2018 01:20
【感冒不能吃橘子？是偏方還是正確知識？】
長輩常說感冒不能吃橘子，但其實這樣說只對一半，以中醫觀點來說，許多日常生活中的食材，加以處理後服用，可以緩解身體的不識，而這個過程就稱為「炮製」，例如我們提到的橘子，將橘子加熱後食用，或是橘子皮曬乾後製成的陳皮，都可以舒緩咳嗽。
- Sep 30 Sun 2018 22:15
【嘗過薑滋味也要懂得薑知識】
- Sep 20 Thu 2018 08:50
【#健康窈窕藏在山楂裡】
- Aug 24 Fri 2018 15:00
【#九蒸九曬熟地黃營養多多】
- Jul 24 Tue 2018 02:25
【#溫順滋養的玉竹還有哪些營養呢?】
- Jul 24 Tue 2018 02:16
【#當歸對我們的好處?】
